DANZATRICITÀ®
ETÀ: 0/48 mesi in accompagnamento
INSEGNANTE: DanielaDanzatricità® è il primo metodo di approccio al movimento per bambini da 0 a 48 mesi con il caregiver in Italia dal 2012.
La serietà del progetto è garantita dalle centinaia di insegnanti soddisfatti e migliaia di mamme e bimbi felici.
Seguendo i principi della studiosa e pedagogista Emmi Pikler, Danzatricità® non vuole imporre nuove scoperte al bambino, ma vuole rispettare il suo sviluppo stimolandone le capacità acquisite. Libertà motoria significa dare al bambino la gioia di scoprire, provare, sperimentare, esercitare, conservare o abbandonare nel corso del tempo tutte le nuove forme di movimento che desidera, chiaramente in tutta sicurezza.
Ogni incontro dura 45 minuti in cui il conduttore accompagnerà la mamma ed il suo bambino alla scoperta di giochi, filastrocche e movimenti con la musica.
DANZA CLASSICA
AVVIAMENTO ALLA DANZA
ETÀ: 4/5 anni
INSEGNANTE: ElisabettaAttraverso un programma di lezioni studiate ad hoc per allievi di questa età i bambini approcciano alla danza attraverso la musica, iniziando a sviluppare il senso dello spazio, la creatività, l'espressività e una consapevolezza ritmica e musicale di base.
PRE-PRIMARY
ETÀ: 5/6 anni
INSEGNANTE: ElisabettaAttraverso un programma di lezioni studiate ad hoc per allievi di questa età, il corso di primary permette ai bambini di consolidare e sviluppare ulteriormente le capacità acquisite nel corso di avviamento alla danza sviluppando maggior consapevolezza in musicalità, coordinazione e movimento.
DANZA CLASSICA
INSEGNANTE: Diletta, Vanessa, Silvia
I corsi di danza classica consentono di apprendere le basi tecniche per molte altre discipline. I programmi sono creati per adattarsi sia a chi è nuovo nel mondo della danza, sia a chi ha già esperienza.
La lezione prevede:
- Una fase di riscaldamento alla sbarra, con l’esecuzione di esercizi di difficoltà varia in relazione al livello della classe con lo scopo di migliorare la tecnica e la postura
- Una fase di stretching (allungamento)
- Una serie di esercizi o di piccole sequenze coreografiche al centro
DANZE DI CARATTERE
INSEGNANTE: Diletta, Vanessa
La Danza di Carattere si basa sullo studio delle danze folkloristiche e popolari/nazionali. Queste danze, seppur rielaborate in forma classica-accademica, conservano ed evidenziano i legami ed il “carattere” della nazione a cui appartengono. La danza di carattere è parte integrante di gran parte del repertorio del balletto classico.
REPERTORIO
INSEGNANTE: Silvia
Il Repertorio è una lezione di danza classica incentrata sullo studio di coreografie e sequenze coreografiche tratte da balletti di repertorio come ad esempio:
- Lago dei cigni
- La bella addormentata
- Lo schiaccianoci
- Giselle
PBT (Progressing Ballet Technique)
INSEGNANTE: Diletta, Vanessa
Inserito spesso all’interno delle lezioni di danza classica, questo metodo innovativo è stato creato dall'esaminatrice R.A.D Marie Walton-Mahon ed aiuta gli allievi dai corsi inferiori fino ai livelli avanzati a sviluppare memoria muscolare e attivare e irrobustire i muscoli indispensabili per una corretta esecuzione della tecnica classica.
FLEXIBILITY (stretching per danzatori)
INSEGNANTE: Giorgia
Flexibility è un’espressione che accomuna diverse tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo. L'obiettivo è di migliorare la mobilità articolare nella sua massima ampiezza.
DANZA MODERNA
DANZA MODERNA
ETÀ: dai 7 anni
INSEGNANTE: Claudio, LauraNella danza moderna il corpo si muove rispettando canoni tecnici e espressivi, spinto dalla volontà di trovare un nuovo rapporto con lo spazio e con il tempo. Si dà notevole importanza allo studio del movimento in quanto mezzo di analisi delle dinamiche fisiche che intervengono nello spostamento dei corpi nello spazio (come ad esempio, la forza di gravità).
La lezione è così strutturata:
- Fase di riscaldamento a cui fanno seguito addominali e stretching
- Esercizi mirati all'apprendimento della tecnica
- Studio di una coreografia
FLEXIBILITY (stretching per danzatori)
INSEGNANTE: Giorgia
Flexibility è un’espressione che accomuna diverse tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo. L'obbiettivo è di migliorare la mobilità articolare nella sua massima ampiezza.
DANZA CONTEMPORANEA
INSEGNANTE: Luca
È uno stile di danza molto attuale che si può definire come un perfetto connubio tra la tradizione della danza classica e l’innovazione della danza moderna. Le coreografie sono di grande impatto visivo, spesso anche con sequenze a terra per rafforzare il “contatto con il pavimento”. Il suo linguaggio mette in relazione spiritualità e fisicità.
HIP HOP
ETÀ: dai 9 anni
INSEGNANTE: AmbraDurante le lezioni, l'allievo da ampio sfogo a tutta la sua adrenalina trasformandola in energia positiva. Gli schemi vengono definiti in un crescendo di potenza e travolgente coinvolgimento del gruppo e della propria individualità. Il corso mira all'apprendimento dei diversi stili della tecnica Hip Hop (New Style, Popping Locking, House e Breakdance).
La lezione prevede:
- Fase di riscaldamento a cui fanno seguito addominali e stretching
- Apprendimento dei passi e della tecnica
- Studio di una coreografia
Inoltre, tramite i passi imparati durante le lezioni, gli allievi imparano a fare freestyle, ovvero ad improvvisare su musica libera.
GRUPPI CONCORSI
Attraverso una selezione interna vengono scelte allieve per formare gruppi che verranno preparati per partecipare a concorsi e rassegne di danza nazionali.
I nostri gruppi concorsi sono tre:
- Danza classica
- Contemporary modern
- Hip hop
DANZA PER ADULTI
ETÀ: Adulti (livello base)
INSEGNANTE: LauraHai sempre desiderato danzare ma non hai mai avuto il coraggio? Hai interrotto gli studi della danza e vorresti riprenderli? In ogni caso questo corso fa per te. Sono tanti i benefici nel frequentare un corso di danza in età adulta, tra questi troviamo: potenziamento della memoria, diminuzione dello stress, miglioramento della postura, aumento della flessibilità muscolare.
La lezione di danza si suddividerà in:
- Riscaldamento
- Esercizi alla sbarra
- Potenziamento muscolare
- Coreografia
DANZA DEL VENTRE
ETÀ: Adulti
INSEGNANTE: GabriellaLa danza del ventre è probabilmente la forma di danza più antica e primitiva. Le sue origini risalgono all'antica cultura orientale, indiana e mediorientale. La danza del ventre è un allenamento totale per il corpo, la mente e lo spirito. Nella prima parte della lezione si svolgeranno esercizi mirati all'apprendimento della tecnica, mentre nella seconda parte ci si soffermerà sullo studio di una coreografia.
All'interno del corso si studieranno:
- La danza del velo
- Il bastone
- I cimbali
PILATES
ETÀ: Adulti
INSEGNANTE: LoredanaIl metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare. Durante le lezioni si utilizzano attrezzi appositi sotto la supervisione di insegnanti specializzati.
Il Pilates offre numerosi benefici:
- Migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare
- Migliora la postura
- Conferisce un ventre piatto
- Migliora la fluidità dei movimenti
- Diminuisce l'incidenza del mal di schiena, perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo
- Contribuisce a dare sicurezza si sé e a diminuire lo stress
ALLUNGAMENTO & BENESSERE
ETÀ: Adulti
INSEGNANTE: ClaudioRitrova equilibrio, mobilità e benessere con un corso dedicato al tuo corpo e al tuo benessere psicofisico. Le lezioni si svolgono con movimenti lenti e controllati, adatti a ogni livello di preparazione, nel rispetto delle esigenze e delle capacità di ciascun partecipante. È l'attività ideale per chi desidera mantenersi in movimento con dolcezza, migliorare la propria elasticità, prevenire rigidità muscolari o semplicemente dedicarsi un momento di cura e benessere. Non è richiesta alcuna esperienza: il corso è aperto a tutti.
HATHA YOGA
ETÀ: Adulti
INSEGNANTE: VioletaL'Hatha Yoga è una disciplina millenaria che unisce movimento, respirazione e concentrazione per favorire l'equilibrio tra corpo e mente. Durante la pratica si eseguono asana (posizioni), esercizi di respirazione (pranayama) e momenti di rilassamento, con un ritmo lento e consapevole che permette di ascoltare il proprio corpo e migliorare gradualmente forza, flessibilità, equilibrio e postura. Oltre ai benefici fisici, l'Hatha Yoga aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e ritrovare calma e benessere interiore, rendendolo una pratica adatta a persone di ogni età e livello di esperienza. Il corso è aperto sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia a chi desidera approfondire la propria pratica in un ambiente accogliente e rilassante.
BABY YOGA IN ENGLISH
ETÀ: 24/48 mesi in accompagnamento
INSEGNANTE: VioletaUn'esperienza speciale da vivere insieme, dedicata ai più piccoli e ai loro genitori. Questo corso è pensato per bambini dai 2 ai 4 anni accompagnati da un adulto di riferimento. Attraverso il gioco, il movimento, semplici posizioni di yoga, racconti, musica e attività creative, i bambini scoprono il proprio corpo, sviluppano equilibrio, coordinazione e consapevolezza, mentre rafforzano il legame con il genitore. Le lezioni si svolgono in lingua inglese, permettendo ai bambini di familiarizzare con una nuova lingua in modo naturale, divertente e coinvolgente, senza la pressione dell'apprendimento formale. In un ambiente sereno e accogliente, ogni incontro diventa un momento di condivisione, benessere e scoperta, dove grandi e piccoli possono crescere insieme attraverso il movimento, il gioco e la relazione. Non è richiesta alcuna esperienza di yoga né conoscenza della lingua inglese: il corso è aperto a tutte le famiglie che desiderano vivere un'attività educativa e stimolante insieme ai propri bambini.